肩こり 三田市

皆さん1度は経験した事がある肩こり。

中には肩こりの経験がないという方もたまにおられますが・・・

肩こりの症状は大体、肩首の付け根や肩甲骨周辺にだるさやスッキリしない不快感があらわれます。

でも肩こりってなぜおきるのでしょうか？

それは【血行不良】【姿勢不良】から現れます。

基本的に筋肉は血液から酸素や栄養を取り込んでいます！

この血液の流れが悪くなると、筋肉はやがて栄養・酸素不足になり筋肉が硬くなり柔軟性が落ちてきます。

そうすると筋繊維の中にコリが現れ、だるさや重さツッパリ感、不快感が感じやすくなります。

ではなぜ血行不良がおこるのでしょうか？

それは筋肉に一定時間ず～っと力を入れている姿勢からきます。

例えばPCやスマホ、車の運転で腕をかるくあげている状態や、片方の手で荷物を持ち続ける事や長時間足を組み猫施などでいると筋肉に力が入り続け、血流が悪くなり肩や背中が凝ってきます。

力の入っている筋肉は血液の流れが悪い状態になるのでお仕事や車の運転、PC、スマホなどで姿勢不良の時間が長ければ長いほど筋肉へのダメージは大きくなります。

筋肉への血行を促進するには一般的に言われているように、程よい全身運動や体操、体を温める、ストレッチなどが有効です。

それでも肩こりが辛いという方は、整体や鍼灸で筋肉を整えてみてはいかがでしょうか？

整体で凝り固まった筋肉をほぐし、整体では届かなかった深い部分の筋肉を鍼灸でほぐす事でコリが改善されます。

肩こりでお悩みの方は三田市の鍼灸サロンHariceへお任せください！

鍼灸サロンHarice
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皆さんの不調が改善されていない理由をご存じでしょうか？

実は「痛み」を感じているところばかりをゴリゴリ揉んだり、押したりしても痛みが改善されにくく時間がかかるという事を。

それは何故かと言うと体に痛みを出したり、動かしたりするのは筋肉ではなく神経だからです。

神経に不調が起こると神経が繋がっている筋肉や筋膜に正しい情報が伝達されないため肩が凝ったり筋肉の柔軟性が低下します。

そして神経の伝達が悪くなったのち筋肉の働きも落ちてくると体を動かした時にツッパリ感や痛み、違和感を感じてしまいます。

この違和感の現れが神経の乱れ、そして今まで感じていなかった症状を感じはじめる前兆です。

なので痛みを出さない様にするには神経の滞りを改善し筋肉や筋膜の柔軟性やバランスを確保する事が重要となります。

Hariceでは神経/筋肉調整を【鍼灸】【神経整体】で行います。

肩こりはなぜおこる？