PC中に肩が凝って全然仕事に集中出来なかった経験があるという方も多いのではないでしょうか？
PC中に肩が凝る原因はズバリ「姿勢」が原因で肩が凝ります。
PC中の姿勢は目線はやや斜め下、肩は少し上がり（すくめているような感じ）、肘は少し曲げ一定の高さでキープしている状態で、この姿勢の時筋肉は弱い力をず～っと入れ続けています。
腕で言うと弱い力で肘を曲げ続けて力こぶを作り続けている状態です。
こういう姿勢が1日数時間が、毎日続けると筋肉は疲労し血流が滞りコリを作ってしまいます。
普段からケアが出来ている方はまだマシですが、ほったらかしにしている人は集中力が低下したり、頭痛、歯痛、常に首や肩が重だるい感覚が現れます。
このコリ感を改善するには血流を促進させることが大切となり運動や鍼灸、整体、マッサージなどで筋肉を整えるとコリ感の改善に繋がります。
現在、ご自身でのケアが出来ていなく肩が凝ってツライという方はぜひ三田市の美容鍼灸サロンHariceへお越し下さい！
皆さんの不調が改善されていない理由をご存じでしょうか？
実は「痛み」を感じているところばかりをゴリゴリ揉んだり、押したりしても痛みが改善されにくく時間がかかるという事を。
それは何故かと言うと体に痛みを出したり、動かしたりするのは筋肉ではなく神経だからです。
神経に不調が起こると神経が繋がっている筋肉や筋膜に正しい情報が伝達されないため肩が凝ったり筋肉の柔軟性が低下します。
そして神経の伝達が悪くなったのち筋肉の働きも落ちてくると体を動かした時にツッパリ感や痛み、違和感を感じてしまいます。
この違和感の現れが神経の乱れ、そして今まで感じていなかった症状を感じはじめる前兆です。
なので痛みを出さない様にするには神経の滞りを改善し筋肉や筋膜の柔軟性やバランスを確保する事が重要となります。
Hariceでは神経/筋肉調整を【鍼灸】【神経整体】で行います。
施術の流れ
①カウンセリングシート記入
現在のお体のお悩み・既往歴などをご記入頂きます。
②カウンセリング
カウンセリングシートにご記入頂いた内容をもとに、現在のお体の状態を見極める為にカウンセリングを行います。
何処が痛いのか、日常生活でどのように支障が出ているかなどお聞きします。
③検査
お悩みを改善するにはまず体の状態が把握出来ていないと改善できません。
痛みの原因はほとんど筋肉にある事が多いので、可動域や柔軟性のチェックをします。
④施術
検査で特定した筋肉へ鍼灸・整体施術で柔軟性の調整を行い、筋肉から現れる違和感を改善していきます。
⑤今後の施術方針
再度お体の状態説明をし、今後の施術方針・通院頻度のご説明をします。
⑥次回予約・お会計
次回のご予約をお取りし、お会計をさせて頂きます。
お電話ありがとうございます、
鍼灸サロンHariceでございます。