肩こり 三田市

皆さん1度は経験した事がある肩こり。

中には肩こりの経験がないという方もたまにおられますが・・・

肩こりの症状は大体、肩首の付け根や肩甲骨周辺にだるさやスッキリしない不快感があらわれます。

でも肩こりってなぜおきるのでしょうか？

それは【血行不良】【姿勢不良】から現れます。

基本的に筋肉は血液から酸素や栄養を取り込んでいます！

この血液の流れが悪くなると、筋肉はやがて栄養・酸素不足になり筋肉が硬くなり柔軟性が落ちてきます。

そうすると筋繊維の中にコリが現れ、だるさや重さツッパリ感、不快感が感じやすくなります。

ではなぜ血行不良がおこるのでしょうか？

それは筋肉に一定時間ず～っと力を入れている姿勢からきます。

例えばPCやスマホ、車の運転で腕をかるくあげている状態や、片方の手で荷物を持ち続ける事や長時間足を組み猫施などでいると筋肉に力が入り続け、血流が悪くなり肩や背中が凝ってきます。

力の入っている筋肉は血液の流れが悪い状態になるのでお仕事や車の運転、PC、スマホなどで姿勢不良の時間が長ければ長いほど筋肉へのダメージは大きくなります。

筋肉への血行を促進するには一般的に言われているように、程よい全身運動や体操、体を温める、ストレッチなどが有効です。

それでも肩こりが辛いという方は、整体や鍼灸で筋肉を整えてみてはいかがでしょうか？

整体で凝り固まった筋肉をほぐし、整体では届かなかった深い部分の筋肉を鍼灸でほぐす事でコリが改善されます。

肩こりでお悩みの方は三田市の鍼灸サロンHariceへお任せください！

鍼灸サロンHarice
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皆さんの不調が改善されていない理由をご存じでしょうか？

体の不調を改善するには「神経」の滞りと「筋肉」の血流を改善する事です。

まず人間の根本機能はすべて「神経」が担っています。

この神経の働きが悪くなると人間の体は動きが悪くなったり、痛みを現したりなんらかの不調を感じます。

そして神経とおなじく「筋肉」も状態が悪くなると体に不調を現します。

筋肉を過度に使いすぎて柔軟性の低下や血流が悪くなると痛みや痺れを現してしまいます。

筋肉内部には神経や血管が走っており筋肉が硬くなることで神経や血管を圧迫すると十分に筋肉へ血流や脳からの情報を伝達できなくなり不調をきたします。

「神経」と「筋肉」の調子をバランスよく整えることで体の不調を改善する事ができます。

肩こりはなぜおこる？