踏ん張ったときの肉離れ

兵庫県三田市の鍼灸サロンHariceです！

肉離れの患者さまが改善されましたので症例をシェアします。

急に動いた瞬間にふくらはぎの内側の肉離れです。

（ふくらはぎの肉離れは内側が一番多い部位となっておりますのでお気を付けください）

肉離れにも軽～重症まであり軽症の場合は約1カ月、重症の場合は約3カ月程度の時間が必要です。

今回の患者様は軽～中症の肉離れでした。

受傷当日に施術を行い内出血などはありませんでしたが、ふくらはぎの筋肉の柔軟性が低下している状態とやや腫れがある程度の状態でした。

ですが腫れが少ない状態でも足を引きずり、まともに足を踏み出せず踏ん張れない痛々しい状態です。

施術内容は神経整体で足先～ふくらはぎ～膝～股関節までの神経を繋ぎ、表面の硬さが目立つ筋肉を手技でほぐし、電気鍼で患部の血行を促しました。

施術後、歩くペースが速くなり足を前に踏み出せるようにはなりましたが痛みがゼロにまではなりませんでした。

そして翌日ご連絡を頂き、施術した当日はうまく歩けなかったそうですが翌日はほぼ通常通り歩けるようになったとのことです。

肉離れになった時の処置は

・サポーターで圧迫

・アイシング
2～3日程度冷やした後は温める

・湯舟に足をつけない（2～3日間程度）

上記の3つが基礎的な処置になります。