歩く時の膝の痛み | もりもと鍼灸院

歩いた時に膝の前側に痛みを感じた事はありませんか？

これは原因の一つに太ももの前側の筋肉が硬くなっていると痛みが現れやすくなります。

太ももの前側の筋肉の柔軟性が低下すると、膝を曲げた時に筋肉が伸びにくくなり歩く、走るといった動作で痛みを感じます。

なぜ太ももの筋肉が硬くなるのか簡単にいうと「疲労」で硬くなります。
足は絶えず使っているので、歩く限りは太ももの筋肉を使い続けます。そこで筋肉のケアが出来ていないと筋肉は委縮し柔軟性が
すると筋肉の付着部である膝や股関節の前側に痛みを現します。

膝の痛みを軽減するには、ストレッチ、マッサージや鍼灸などで筋肉の血行を促進させ固くなった筋肉をほぐし柔軟性が戻れば痛みも緩和されてきます。

また家でのストレッチを行う事でより柔軟性が確保されますので、しっかりと継続して行う事が改善への近道です。

また歩行時など痛みが強い方はサポーターを使用することをお勧めします。

膝の痛みでお悩みの方はぜひ池田市のもりもと鍼灸院へお任せください！

もりもと鍼灸院
池田市栄本町3-18
サカエマチ商店街2番街100円ローソン横の路地を入ってスグ

【営業時間】
10時～20時
9時～12時（日曜）

【定休日】
木曜、日曜午後、祝日

【ご予約】
080-4026-5789

〈もりもと鍼灸院ーしんきゅうコンパス〉
もりもと鍼灸院 | 池田市の鍼灸院

皆さんご存じでしょうか？

「痛み」を感じているところばかりをゴリゴリ揉んだり、押したりしても痛みが改善されにくく時間がかかるという事を。

痛みやコリ・しびれなどの体の不調は筋肉・筋膜の負担や血流不足などが原因でその結果自律神経に不調が起こっています。

血流が悪くなると筋肉への栄養が届きにくくなる為、筋肉・筋膜の柔軟性が低下し体を動かした時にツッパリ感や痛み、違和感を感じてしまいます。

すると徐々に自律神経が乱れ始め今まで感じていなかった症状を感じ始めます。

筋肉や筋膜の柔軟性やバランスを確保する事が重要となります。

Hariceでは筋肉・筋膜の調整を【鍼灸整体】で行います。

施術の流れ

①カウンセリングシート記入
現在のお体のお悩み・既往歴などをご記入頂きます。

②カウンセリング
カウンセリングシートにご記入頂いた内容をもとに、現在のお体の状態を見極める為にカウンセリングを行います。

何処が痛いのか、日常生活でどのように支障が出ているかなどお聞きします。

③検査
お悩みを改善するにはまず体の状態が把握出来ていないと改善できません。

痛みの原因はほとんど筋肉にある事が多いので、可動域や柔軟性のチェックをします。

④施術
検査で特定した筋肉へ鍼灸・整体施術で柔軟性の調整を行い、筋肉から現れる違和感を改善していきます。

⑤今後の施術方針
再度お体の状態説明をし、今後の施術方針・通院頻度のご説明をします。

⑥次回予約・お会計
次回のご予約をお取りし、お会計をさせて頂きます。