ぎっくり背中とは？

ぎっくり背中という言葉を聞いた事はありますか？

ギクッときた痛みが「腰」ではなく「背中」に現れた状態が通称ギックリ背中といいます。
急性の背中の痛み症状の事ですね。

このぎっくり背中はどのような状態かというと、ぎっくり腰のような筋肉の強い捻挫や筋ちがいのような状態です。

筋肉の疲労が蓄積する事で柔軟性が低下し、それに加え血行不良や急なストレス（物を持ち上げる、咳、くしゃみ）が加わると簡単に筋ちがいを起こしてしまいます。

ぎっくり腰もそうですが、このぎっくり背中も「冷え」と「疲労」が重なる事でおこりやすいと言われています。

ですので背中などの症状がなくてもストレッチや筋肉をしっかり温めるなど普段からのセルフケアが大切です。

もしぎっくり背中になってしまった場合、大体1週間程度で痛みが落ち着きます。
但し個人差がある為、酷い方は2週程度かかる方もおられます。

比較的、寒い季節になる方が多いですので皆様くれぐれも気を付けて下さい！

ギックリ背中になった場合は三田市の美容鍼灸サロンHariceへお任せください！