自律神経５

神経が滞り自律神経機能が低下していると体調の乱れや筋肉や筋膜の柔軟性が落ちている為、日常生活の中でだるさ、ツッパリ感やハリ感、痛みを感じやすくなります。

こんな事ありませんか？
「朝ベッドから起きた瞬間から疲れている・・・」

健康な神経、筋肉だとこのような朝起きた時の疲労感はありません。

普通は寝ている時に筋肉は回復するのですが、朝起きたときに既に疲労感がある方は神経に異常があり体の機能が低下している状態です。

このような不調をHariceの鍼灸治療と神経整体で神経の滞りを調整し筋肉のハリ感やコリを緩和します。

人間の体は基本的に筋肉への血流が滞るとコリや痛み、痺れ等の不調が現れます。

特に肩こり、首こり、冷え性や足の浮腫みなどは血流やリンパの流れが悪くなった事からおこりやすくなります。

血流を促進させ全身の循環を整える事で不調知らずの体へ導きます。

筋肉が痛みやコリを現す原因の一つに「神経」「血行不良」が挙げられます。

本来筋肉は体全身に血液を送るポンプの働きがあります。

筋肉の柔軟性や疲労が溜まるとポンプ作用の働きが低下してしまい、筋肉に十分な血液を送る事が出来なくなります。

筋肉は血液がないと栄養不足になり柔軟性が低下し硬くなってしまいます。

そこで鍼灸や神経整体で循環を良くし、血流が促進することで筋肉の柔軟性や疲労を改善し自律神経症状の不調を出さないように予防します。

夜寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚めてしまう方は自律神経が乱れてしまっている可能性があります。

普段人は副交感神経をお優位にする場面が少ない為、常に体が緊張状態にあり副交感神経は年齢とともに老化してしまいます。

お仕事や人間関係などの精神的ストレスや近年スマホ、PCの普及によりブルーライトを浴びている事が多い為、自律神経が乱れて睡眠に悪影響を及ぼしています。

鍼灸や神経整体は体の緊張をほぐし血流を促進させる事で副交感神経の働きを良くし、自律神経の乱れを整えます。

また鍼灸、神経整体で体をほぐすと睡眠だけではなく、肩こりや腰痛などの不調も改善されます。

しっかりと体をリラックスさせてあげると睡眠の質が向上し、朝の目覚めもスッキリします。